Pečení

Makovec bez mouky a cukru

Mám ráda jednoduché recepty a když je tam ještě nějaká přidaná hodnota, tak to prostě neodolám! A jaká je přidaná hodnota tohoto makovce? Je bez mouky a cukru a navíc je VYNIKAJÍCÍ! Jakože fakt a není to takový to: “Na to že je to zdraví, tak se to dá.” Ale u tohoto ani nepoznáte, že by to měla být nějaký light verze. Takže určitě neváhejte a hurá do toho.

Na těsto:

  • 150 g nastrouhaných jablek
  • 100 g ovesných vloček
  • 80 g mletého máku
  • 80 g vlašských ořechů
  • 2 banány
  • 2 vejce
  • 2 lžíce kokosového oleje
  • 1 lžička skořice
  • ½ lžičky sody

Nejprve spolu umelte “suché suroviny” a poté k nim přidejte zbylé suroviny a pořádně vše promíchejte. Dejte do předem vymazané a vysypané formy. Já použila kulatou o poloměru 26 cm. Pečte cca 40 minut na 180 °C.


Dejte mi určitě vědět do komentářů, jak vám chutnalo. 🙂

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *